![](/siteassets/images/innovation/2.jpg?width=992&height=369&mode=crop&format=jpg&quality=75)
Rétt / rangt: Bakvöðvarnir sofna um leið og þú sofnar
Læknisfræðilegar rannsóknir hafa leitt í ljós að yfir 80% af öllu fólki fær bakverki einhvern tímann á ævinni. Stólarnir sem við sitjum í, skórnir sem við göngum í, íþróttirnar sem við stundum, streitan í lífi okkar eru allt þættir sem kunna að valda bakverkjum. Það síðasta sem þú þarft á að halda er dýna sem veldur því að bakið sé í spennu á meðan þú sefur.
Bakvöðvarnir verða að dragast saman til að styðja við hrygginn ef bakið er ekki í réttri stöðu, jafnvel þegar þú liggur upp í rúmi. Við slíkar aðstæður fara bakvöðvarnir ekki að sofa um leið og þú ferð að sofa, þeir haldast spenntir ef dýnan veitir líkamanum ekki fullnægjandi né samfelldan stuðning.
![](/siteassets/images/innovation/embrace-couple-960x719.jpg?width=496&height=369&mode=crop)
Árangurinn er augljós
Besta leiðin til að upplifa DUX-rúm er að prófa þau. Taktu af allan vafa. Komdu við í næstu verslun og prófaðu.
Tengt